Спортивный комплекс Гармония

Вопрос-ответ

Ваше имя
Ваш e-mail
Сообщение
Код защиты
 
31.
Вера
27 февраля, 2017

Добрый день!

У меня грыжа в 5-6 шейном отделе позвонка. Могу я получить квалифицированную программу для занятий в тренажерном зале, с учетом моей проблемы?

Нужно ли записаться на первичную консультацию с тренером, врачом?

Администратор
27 февраля, 2017

Здравствуйте, Вера!

Вам необходимо сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом для определения допустимого уровня физических нагрузок. После этого Вы можете обратиться к врачу спортивного комплекса для получения консультации по перечню услуг, которые допустимы для Вас исходя из полученных рекомендаций.

32.
Оксана
10 февраля, 2017

Здравствуйте. Подскажите, какая обувь нужны для занятий LIGHT-training

Администратор
13 февраля, 2017

Здравствуйте, Оксана!

Для занятий LIGHT-training нужна обычная спортивная обувь - кроссовки, кеды и т.п.

33.
Татьяна
02 февраля, 2017

Добрый день. Хочу заниматься фитнесом для снижения веса (страдаю такой проблемой всю жизнь) и улучшения самочувствия - есть проблемы с повышенным давлением. До переезда в Россию 3 года в Украине занималась в клубе ФитКёрвс. Теперь не могу подобрать направление занятий. Помогите, посоветуйте. Заниматься могу вечером после 18.00 в будние дни и еще в выходные. Спасибо

Администратор
02 февраля, 2017

Здравствуйте, Татьяна!
При наличии проблем с повышенным давлением Вам необходимо сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом для определения допустимого уровня физических нагрузок. После этого с рекомендациями врача Вы можете посетить спорткомплекс и записаться на фитнес-консультирование с одним из тренеров.
Расписание работы залов спорткомплекса доступно на сайте по ссылке http://ermak-tomsk.su/timming
Дополнительную информацию можно получить у администратора спорткомплекса "Ермак" по т. 604-222

34.
Вероника
15 января, 2017

Здравствуйте, абонемент в тренажерный зал включает в себя услуги тренера ?

Администратор
16 января, 2017

Здравствуйте, Вероника!

Тренер, постоянно находящийся в зале, даст Вам общие рекомендации и ответит на Ваши вопросы. Если Вам необходима персональная тренировка, то в прейскуранте имеется разовый абонемент "Индивидуальное занятие", предусматривающий занятие тренера непосредственно с Вами.
Дополнительную информацию можно получить у администратора по т. 604-222.

35.
Сергей
13 декабря, 2016

Здравствуйте!

Можно ли с помощью ваших специалистов составить индивидуальную программу тренировок? У меня есть ограничение - наличие позвоночной грыжи.

Администратор
13 декабря, 2016

Здравствуйте, Сергей!
Рекомендуем Вам обратиться за консультацией к специалисту по спортивной медицине для составления программы тренировок, допустимых в Вашем случае.

36.
Анна
09 декабря, 2016

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, как планирует работать спортивный комплекс в новогодние каникулы, а также ожидается ли повышение цен в новом году?

Администратор
09 декабря, 2016

Здравствуйте, Анна!

Новогоднее расписание будет выложено на сайт после 15 декабря. Утверждение прейскуранта на 2017 год планируется к 25 декабря.

37.
Татьяна
21 ноября, 2016

Здравствуйте! Скажите пожалуйста для индивидуального занятия с тренером в тренажерке только платить тренеру или еще надо абонемент покупать? И есть ли инструктора девушки в тренажерном зале?)

Администратор
21 ноября, 2016

Здравствуйте, Татьяна!
Для индивидуального занятия с тренером необходимо приобрести абонемент "Индивидуальное занятие" стоимостью 630 рублей. Никаких оплат тренеру производить не надо. В настоящее время все инструкторы в тренажерном зале - мужчины.

38.
Татьяна
15 ноября, 2016

Здравствуйте! Очень неудобно, что в 10 и 11 утра и по будням нет тренировок... В следующем расписании будет так же?

Администратор
16 ноября, 2016

Здравствуйте, Татьяна!

Это постоянное расписание занятий (кроме новогодних праздников). Проведена оптимизация расписания в связи с малым количеством занимающихся в данное время. Альтернативой может стать посещение тренажерного зала.

39.
Анна
28 октября, 2016

Здравствуйте, не могу найти на вашем сайте цены, абонементы есть или нет, сауна после тренажера)))Спасибо

Администратор
28 октября, 2016

Здравствуйте, Анна!
Прейскурант на услуги спорткомплекса доступен на сайте, в разделе "Услуги спорткомплекса", или по прямой ссылке. Сауны в спорткомплексе "Ермак" нет.

40.
Татьяна
21 октября, 2016

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, могу ли я сочетать вечерние тренировки в будни и дневную в субботу в фитнес-зале? (в субботу хотайрон, а в будни что-нибудь для растяжки) И если да, то как тогда сформировать абонемент?

Администратор
21 октября, 2016

Здравствуйте, Татьяна!
Вам подойдут абонементы из линейки "Вечерний" или "Безлимитный". Такие абонементы позволяют посещать занятия как утром, так и в вечернее время.
Дополнительную информацию Вы можете получить у администраторов спорткомплекса по т. 604-222