Спортивный комплекс Гармония

Вопрос-ответ

Ваше имя
Ваш e-mail
Сообщение
Код защиты
 
1.
Margarita
11 ноября, 2018

Здравствуйте. Как предварительно записаться на тренировку? И всегда ли нужно это делать?

Администратор
12 ноября, 2018

Здравствуйте, Маргарита.

Предварительно записаться на тренировку и получить информацию по работе СК, можно по телефону 604-222. В тренажерный зал на вечернее время лучше записаться, в фитнес зал, пока можно прийти без записи.

2.
Екатерина
09 ноября, 2018

Здравствуйте. Раньше ходила к вам на стрейчинг в 16.30. Было очень удобно и не только мне)), судя по постоянному посещению 6ти-10ти человек. Пока комплекс не закрыли на ремонт и не сменили расписание((. Очень хочется к вам вернуться!) Просьба по возможности поставить в расписание на 16.30 какую-нибудь оздоровительную растяжку вроде фитнес йоги (если я правильно ее поняла)))

Администратор
12 ноября, 2018

Здравствуйте, Екатерина. 

С 29.10-05.11.18 мы работали в тестовом режиме и по просьбам клиентов составили расписание. В четверг в 16.30 час., есть класс ROLL stretching, который Вам однозначно подойдет. Приходите к нам на тренировки, знакомьтесь с тренерами, в процессе тренировки они могут Вам скорректировать нагрузку. При составлении расписания в дальнейшем, на основании востребованности будем его корректировать. Возвращайтесь!

3.
Надежда
28 октября, 2018

Здравствуйте! Купила абенемент утренний , в вечерние часы работаю, чтобы ходить именно на хот айрон! Какого же было мое удивление , когда я не увидела больше этих утренних утрених тренировок! Ещё 9 занятий осталось, куда мне их деть, деньги, я так понимаю, никто не вернёт. Очень неприятно.

Администратор
29 октября, 2018

Здравствуйте, Надежда.
В связи с низкой посещаемостью, класс Hot Iron в утреннее время, в тестовом режиме заменен на силовой класс Body shape.
Предлагаем Вам посетить Body shape, Active training (с посещением 8-10 человек).
Есть вероятность, что в дальнейшем включим в расписание  класс Hot Iron, с тренером Кариной.
Возврат денег возможен в любое для Вас время, у администратора.

4.
Мария
26 октября, 2018

Доброе утро! Очень удивлена, в расписании на следующую неделю нет тренировок с Анастасией.

Всегда посещала ее силовые и пилатес. Когда появится? Говорят, что ее больше будет? Почему не учитывается мнение и интересы клиентов?

Администратор
26 октября, 2018

Здравствуйте, Мария.

К сожалению с 29.10.18 Анастасия не будет работать, в связи с уходом в декретный отпуск.
Учитывая интересы клиентов, вводится расписание, в котором присутствуют классы с разным форматом тренировок в каждой линейке времени.

5.
Елена
13 октября, 2018

Здравствуйте! Скажите, есть ли у вас настольный теннис (просто любительский)?

Администратор
18 октября, 2018

Здравствуйте, Елена.
В СК «Ермак» есть возможность поиграть в настольный теннис в субботу и воскресенье с 17.30 час. до 21.30 час.
Желательно предварительно записаться по т. 604-222.

6.
Василий
09 октября, 2018

Скажите, прочитав информацию о тренажёрном зале было указанно что время занятий 1 час, получается если я задержусь по плану тренировки на 1.5 - 2 часа это уже будет платно?

Администратор
09 октября, 2018

Здравствуйте, Василий.

Абонемент занятий в тренажерном зале рассчитан на 1 час.
Если вы задерживаетесь на 1,5 -2 часа, то списывается, еще одно занятие. Так, количество клиентов , занимающихся в зале, ограничено до 12-15 человек в 1 час., то нет очереди для занятий на тренажерах и все клиенты успевают выполнить свой план. Для «продвинутых пользователей», можем предложить безлимитный абонемент.

 

7.
Анна
03 октября, 2018

Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, абонементы действительны на месяц календарный или на месяц, начиная с даты приобретения? Спасибо.

Администратор
04 октября, 2018

Здравствуйте, Анна!
Отсчёт срока действия абонемента начинается с даты, которую Вы сами укажете в качестве первого дня действия абонемента.

8.
Инна
08 сентября, 2018

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что включает в себя детский фитнес?

Администратор
18 сентября, 2018

Здравствуйте, Инна!

Что такое "детский фитнес" в спортклубе "ЕРМАК"

В данный момент происходит стартовый набор детей в общую сборную группу «Юниор-фитнес» на основе изучения спроса, рассмотрения заявок и притока детей. И не стоит волноваться в случае, если младшие школьники будут заниматься в группе со старшими, так как опытный тренер-педагог умеет организовать процесс обучения увлекательно и психологически комфортно.

Структуры уроков уникальны (авторские) и нацелены на создание здорового красивого тела, как профилактика «сутулости, сколиозов и артрозов», а также на развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости.
 
Каждое занятие включает в себя разноплановые блоки тренировок.
Аэробика-MIX – кардио блок, используются игровые и танцевальные элементы ритмической гимнастики, зумбы, хип-хопа без разучивания сложной хореографии.
PROкачка ZONE – силовой блок, используется партерная и суставная гимнастика, упражнения со спортинвентарём, укрепляющие мышечный корсет.
Стрейчинг – блок растяжки, используются мягкие элементы на принципах пилатеса, йоги, цигун, боди-балета.

Все тренировки среднеинтенсивные (бережём сердечко), низкоударные (бережём колени и позвоночник), исключающие травмоопасные упражнения (без шпагатов, мостиков и акробатики).
Тренер-педагог Инна Блинцова (опыт работы с детьми более 20 лет).

 

9.
Алина
13 сентября, 2018

Добрый день! Есть ли у вас персональный тренер в тренажерном зале -девушка?

Администратор
13 сентября, 2018

Здравствуйте, Алина!
В настоящее время все инструкторы в тренажёрном зале - мужчины.

10.
Анна
07 сентября, 2018

Здравствуйте, планируется ли смена тренера Инны в ближайшее время?

Администрация
07 сентября, 2018

Здравствуйте Анна. В настоящее время Инна работает согласно расписанию.
С 14.09.18 по 01.10.18 Инна дополнительно проводит классы CROSS training, PROкачка ZONE в Пн, Ср., Пт. на 18.30 час. и 19.30. час.

Пока пробуем период, когда тренер Таисия в отпуске.

В дальнейшем, будем смотреть целесообразность изменения расписания на это время.
Будем рады Вас видеть на наших тренировках.