Спортивный комплекс Гармония

Вопрос-ответ

Ваше имя
Ваш e-mail
Сообщение
Код защиты
 
1.
Ольга
06 декабря, 2018

Добрый день!

Убедительная просьба к Вашему фитнес-залу. Перенесите толковые тренировки, которые идут днем, на время 18:30,19:00,19:30!!! в пятницу 17:00, 17:30,18:00!

LBT+ABS, Crazy Fit, Proкачка, Power klass- потрясающие тренировки, у нас пол офиса не ходят к Вам, только от того, что ну нет сил ходить на этот hot iron 1,2.

Администратор
07 декабря, 2018

Добрый день, Ольга.
В среду в 19.30 час. и в пятницу 18.30 час. STRONG by Zumba – класс комбинации интенсивного высоко интервального тренинга и упражнения с весом собственного тела. Некоторые клиенты думают, что это танцевальный класс. Это не так. STRONG by Zumba  очень похожа на CRAZY FIT. Hatha Yoga, тоже интенсивный класс. YogaLates, как расширенный Пилатес. Приходите всем офисом к нам на эти занятия, вы найдете то, что Вам понравится.
Hot Iron, очень пользуется спросом, у нас на это время достаточно большое количество клиентов.

2.
Виктория
03 декабря, 2018

День добрый! Подскажите, пожалуйста, возможно ли продлить абонемент, если уезжал в командировку и есть заверенная копия командировочного листа?

Большое спасибо

Администратор
04 декабря, 2018

Здравствуйте, Виктория!
Продление абонементов возможно после предъявления документов, подтверждающих командировку или больничный лист в период действия абонемента.

3.
Margarita
11 ноября, 2018

Здравствуйте. Как предварительно записаться на тренировку? И всегда ли нужно это делать?

Администратор
12 ноября, 2018

Здравствуйте, Маргарита.

Предварительно записаться на тренировку и получить информацию по работе СК, можно по телефону 604-222. В тренажерный зал на вечернее время лучше записаться, в фитнес зал, пока можно прийти без записи.

4.
Екатерина
09 ноября, 2018

Здравствуйте. Раньше ходила к вам на стрейчинг в 16.30. Было очень удобно и не только мне)), судя по постоянному посещению 6ти-10ти человек. Пока комплекс не закрыли на ремонт и не сменили расписание((. Очень хочется к вам вернуться!) Просьба по возможности поставить в расписание на 16.30 какую-нибудь оздоровительную растяжку вроде фитнес йоги (если я правильно ее поняла)))

Администратор
12 ноября, 2018

Здравствуйте, Екатерина. 

С 29.10-05.11.18 мы работали в тестовом режиме и по просьбам клиентов составили расписание. В четверг в 16.30 час., есть класс ROLL stretching, который Вам однозначно подойдет. Приходите к нам на тренировки, знакомьтесь с тренерами, в процессе тренировки они могут Вам скорректировать нагрузку. При составлении расписания в дальнейшем, на основании востребованности будем его корректировать. Возвращайтесь!

5.
Надежда
28 октября, 2018

Здравствуйте! Купила абенемент утренний , в вечерние часы работаю, чтобы ходить именно на хот айрон! Какого же было мое удивление , когда я не увидела больше этих утренних утрених тренировок! Ещё 9 занятий осталось, куда мне их деть, деньги, я так понимаю, никто не вернёт. Очень неприятно.

Администратор
29 октября, 2018

Здравствуйте, Надежда.
В связи с низкой посещаемостью, класс Hot Iron в утреннее время, в тестовом режиме заменен на силовой класс Body shape.
Предлагаем Вам посетить Body shape, Active training (с посещением 8-10 человек).
Есть вероятность, что в дальнейшем включим в расписание  класс Hot Iron, с тренером Кариной.
Возврат денег возможен в любое для Вас время, у администратора.

6.
Мария
26 октября, 2018

Доброе утро! Очень удивлена, в расписании на следующую неделю нет тренировок с Анастасией.

Всегда посещала ее силовые и пилатес. Когда появится? Говорят, что ее больше будет? Почему не учитывается мнение и интересы клиентов?

Администратор
26 октября, 2018

Здравствуйте, Мария.

К сожалению с 29.10.18 Анастасия не будет работать, в связи с уходом в декретный отпуск.
Учитывая интересы клиентов, вводится расписание, в котором присутствуют классы с разным форматом тренировок в каждой линейке времени.

7.
Елена
13 октября, 2018

Здравствуйте! Скажите, есть ли у вас настольный теннис (просто любительский)?

Администратор
18 октября, 2018

Здравствуйте, Елена.
В СК «Ермак» есть возможность поиграть в настольный теннис в субботу и воскресенье с 17.30 час. до 21.30 час.
Желательно предварительно записаться по т. 604-222.

8.
Василий
09 октября, 2018

Скажите, прочитав информацию о тренажёрном зале было указанно что время занятий 1 час, получается если я задержусь по плану тренировки на 1.5 - 2 часа это уже будет платно?

Администратор
09 октября, 2018

Здравствуйте, Василий.

Абонемент занятий в тренажерном зале рассчитан на 1 час.
Если вы задерживаетесь на 1,5 -2 часа, то списывается, еще одно занятие. Так, количество клиентов , занимающихся в зале, ограничено до 12-15 человек в 1 час., то нет очереди для занятий на тренажерах и все клиенты успевают выполнить свой план. Для «продвинутых пользователей», можем предложить безлимитный абонемент.

 

9.
Анна
03 октября, 2018

Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, абонементы действительны на месяц календарный или на месяц, начиная с даты приобретения? Спасибо.

Администратор
04 октября, 2018

Здравствуйте, Анна!
Отсчёт срока действия абонемента начинается с даты, которую Вы сами укажете в качестве первого дня действия абонемента.

10.
Инна
08 сентября, 2018

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что включает в себя детский фитнес?

Администратор
18 сентября, 2018

Здравствуйте, Инна!

Что такое "детский фитнес" в спортклубе "ЕРМАК"

В данный момент происходит стартовый набор детей в общую сборную группу «Юниор-фитнес» на основе изучения спроса, рассмотрения заявок и притока детей. И не стоит волноваться в случае, если младшие школьники будут заниматься в группе со старшими, так как опытный тренер-педагог умеет организовать процесс обучения увлекательно и психологически комфортно.

Структуры уроков уникальны (авторские) и нацелены на создание здорового красивого тела, как профилактика «сутулости, сколиозов и артрозов», а также на развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости.
 
Каждое занятие включает в себя разноплановые блоки тренировок.
Аэробика-MIX – кардио блок, используются игровые и танцевальные элементы ритмической гимнастики, зумбы, хип-хопа без разучивания сложной хореографии.
PROкачка ZONE – силовой блок, используется партерная и суставная гимнастика, упражнения со спортинвентарём, укрепляющие мышечный корсет.
Стрейчинг – блок растяжки, используются мягкие элементы на принципах пилатеса, йоги, цигун, боди-балета.

Все тренировки среднеинтенсивные (бережём сердечко), низкоударные (бережём колени и позвоночник), исключающие травмоопасные упражнения (без шпагатов, мостиков и акробатики).
Тренер-педагог Инна Блинцова (опыт работы с детьми более 20 лет).