Спортивный комплекс Гармония

Athletic Stretch

image   —   Скачать прайс лист   (212 Кб)

Athletic Stretch - система тренировки создана на основе элементов пилатеса, йоги, стрейчинга, аэробики. Занятие проходит в интенсивном ритме движений, чередующихся с плавными переходами к упражнениям на растяжку и гибкость, позволяя глубоко проработать мышечный каркас тела, улучшить подвижность суставов, пластичность мышц, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Подходит для новичков и является хорошей нагрузкой для подготовленных клиентов (продолжительность 50 мин.)